Mendapatkan Kulit Cantik dan Sehat Dengan Murah

Usaha buat kesehatan dan kecantikan pasti dilakukan sama semua orang…. Sampai menempuh berbagai cara. Tapi, kamu gak perlu repot ke salon guys,,, apalagi sampai operasi. Udah banyak ngeluarin duit, resikonya besar.!! Hiiiii… malah takut. Dari pada dengan cara seperti itu, mendingan cukup dengan pergi ke pasar aja guys…. Hah?? Kok bisa??

Gini nih, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik cukup dengan mengkonsumsi beberapa jenis sayuran. Yang tentunya dapat dengan mudah dan murah didapatkan di pasar. Sayuran apa aja ya kira-kira?

Berikut ini merupakan sayuran yang menurut beberapa ahli kesehatan seperti jampi-jampi yang harus diucapkan rutin untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat :

1.       Lobak Putih

Baik untuk organ vital dan memuluskan kulit, menghambat senyawa melanin, mencegah oksidan dan lemak, serta mencegah sedimen lemak.  Karena kaya kandungan vitamin C.

2.       Wortel

Mengandung zat perekat yang tinggi dan dapat menyatu dengan air raksa sehingga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Membantu kulit tampak halus dan merona.

3.       Kacang polong

Dalam buku Compendium Materia Medica, kacang polong memiliki banyak kandungan vitamin A yang memberi  efek menghaluskan kulit

4.       Ubi jalar

Mengandung banyak vitamin C dan A. memakan ubi jalar diyakini dapat mengikis lemak di bawah kulit, menurunkan kadar kolesterol dan menambah energy

5.       Jamur

Kaya akan gizi, protein dan vitamin. Lemaknya juga rendah. mengkonsumsi jamur dapat membuat kulit cemerlang dan mencegah penuaan dini alias keriput.

6.       Mentimun

Sangat baik untuk kulit mengandunga banyak vitamin, asam amino bebas dan asam buah. Yang berfungsi membantu membersihkan dan memutihkan kulit, menghilangkan luka bakar karena matahari dan bintik hitam serta mengurangi alergi kulit.

Semua sayuran tersebut banyak sekali disekitar kita, mendapatkannyapun mudah dan murah. tak perlu buang-buang uang untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat bukan??